Tout d’abord, le plus important, c’est l’organisation de la garde des enfants. On aimerait vous présenter quelques éléments importants à garder en tête lors de la prise de décision concernant la garde. N’attendez pas une éventuelle décision judiciaire. Profitez de cette période préalable pour tester et adapter afin de pouvoir présenter LE meilleur plan pour vos enfants le moment venu d’officialiser.

• Elaborez un plan basé sur les besoins de vos enfants en fonction de leur âge, leur personnalité, leur développement.
• Prévoyez dans ce plan du temps que vous pouvez consacrer à vos enfants, pour passer de bons moments ensemble. De préférence même du temps à consacrer avec chaque enfant séparément. Des moments à 2, renforcent le lien et stimulent la confiance et l’affection. Vous en profiterez toute votre vie.
• Prévoyez aussi dans ce plan du temps que vous pouvez consacrer à vous. Il est important de vous soigner, pour vous et pour vos enfants.
• Essayez de trouver un rythme dans ce plan. Par exemple, des jour fixes chez chaque parent. Ceci diminue le stress chez l’enfant.
• Cherchez des moyens pour prendre des décisions ensemble avec l’autre parent et pour gérer, voir prévenir, les conflits. Essayez de communiquer ouvertement concernant cette organisation, aussi avec les enfants. Demandez l’avis de vos enfants (s’ils sont assez grands) et écoutez-les. Recueillez leurs inquiétudes.
• Il est rassurant pour un enfant de voir que ces parents ont toujours les choses en main et qu’ils prennent des décisions ensemble les concernant. C’est une preuve que leurs parents se préoccupent toujours d’eux.
• Evaluez ce plan régulièrement et ajustez en fonction de vos observations et des avis de vos enfants.
• Prévoyez un cadre dans lequel les décisions sont présentées et structurées. Visualisez cette structure. Plus l’enfant est grand, plus il aura besoin de connaître le planning pour une période longue. Il y a plusieurs possibilités en fonction de l’âge de vos enfants :

– Pour les nourrissons, vous apportez une structure avec le rythme, un rituel et les mots et phrases répétés.

– A partir de 2 ans, un semainier avec des images aimantés (à acheter ou à fabriquer soi-même)

– Un agenda (cahier, ou numérique)

– Une liste avec des règles établies. Vous montrez que malgré la rupture, certaines règles importantes ne changeront pas, ou certaines nouvelles règles s’appliqueront, et que ceci à été décidé par les 2 parents.

• Essayez d’habiter prêt l’un de l’autre. Cela a plusieurs avantages (pas de changement d’école, moins de temps pour les trajets, rester prêt des amis, l’environnement connu rassure)

Des études scientifiques ont été faites pour chercher les plans de garde les plus adaptés en fonction de l’âge des enfants. Sans vouloir imposer, car évidemment chaque situation est différente, et il est primordial d’en tenir compte, ces études nous communiquent des informations intéressantes à savoir. 

Voici un résumé :

De 0 à 18 mois :

Un besoin primaire chez les tous petits est d’avoir un lien sécure avec le parent primaire (souvent la mère), mais de préférence, les 2 parents. Les études montrent qu’un nourrisson peut se séparer d’un des 2 parents, si le lien avec l’autre parent est de qualité. Pour entretenir ce lien, ils ont besoin de passer du temps avec chaque parent régulièrement (des courtes périodes) pour partager différentes activités : le bain, donner à manger, jouer, consoler, changer les couches, mettre au lit.

Si le nourrisson est surtout attaché au parent primaire, il est préférable d’augmenter, petit à petit, la présence de l’enfant chez l’autre parent. Cela peut commencer par 1heure seulement.

Ici, il est très important que les 2 parents respectent au maximum les mêmes rythmes pour l’enfant (sommeil, repas).

De 18 mois à 3 ans :

Les enfants peuvent maintenant quitter un parent pour une période plus longue (1 à 2 jours) si le lien avec les 2 parents est de qualité. Mais il reste préférable, dans la mesure du possible, de limité la durée. Une partie de la journée chez l’un, une partie de la journée chez l’autre. Il reste important pour sa sécurité de base, de voir les 2 parents qui s’occupent de lui régulièrement. On continue de respecter le rythme de l’enfant.

L’enfant à besoin maintenant de connaitre le planning de la journée. Lorsque vous déposez votre enfant à la crèche ou à l’école, expliquez lui quel parent viendra le chercher.

De 3 ans à 5 ans :

Là, selon les études, ils préconisent des contacts avec l’autre parent encore minimum 2 fois par semaine, de préférence 3.

Pensez aux doudous, petite couette que l’enfant garde avec lui.

L’enfant à besoin maintenant de connaitre le planning de la journée et du lendemain, voir toute la semaine. La mise en place d’un semainier est préconisée.

De 6 ans à 8 ans :

Les enfants développent un sentiment de justice et de loyauté. Il est important pour ces enfants de pouvoir passer autant de temps avec chaque parent. Là encore, si le lien avec les 2 parents est de qualité. A cet âge, les enfants peuvent aussi développer un conflit de loyauté. Ils ont du mal à montrer leurs émotions pour ne pas blesser leur parent, veulent protéger leur parent. Il est important que l’enfant puisse s’exprimer concernant son souhait de passer du temps avec chaque parent lors de l’établissement du planning ou sa modification. Ceci en stipulant, que son souhait ne blesse pas un des parents (même si en vrai, ce n’est pas toujours le cas). Laissez votre enfant exprimer qu’un parent lui manque.

De 9 ans à 12 ans :

Leur évolution cognitive permet de se séparer plus longtemps d’un parent. Ils comprennent le fonctionnement du plan parental et ils peuvent facilement se servir d’autres moyens de contact (mail, sms, WhatsApp, etc.).

A cet âge, ils peuvent ressentir et exprimer de la colère et des rancunes concernant le changement que l’on impose.

Ils sont aussi dans une période ou « réussir » a beaucoup d’importance pour eux (école, activité extra-scolaire). Il est important que les parents restent impliqués, les motivent et soutiennent dans les activités scolaires et autre. Cela donne à ces préadolescents un sentiment de sécurité dans cette situation pleine de changements.

De 13 ans à 18 ans :

Les adolescents ont besoin d’avoir leur mot à dire concernant le planning. Ils ont leur propre organisation (rencontres amis, activités, loisirs). Essayez de tenir compte de leur organisation et de respecter ce qui est important pour eux.

Mais en même temps, il reste important que les 2 parents montrent qu’ils gèrent ensemble le plan parental. C’est rassurant pour eux de voir que leurs parents communiquent et s’activent pour eux. Restez connecté avec votre adolescent. Intéressez-vous à ses activités, soutenez-les dans leur travail scolaire. Renforcez le lien en prévoyant des activités ensembles. Conservez un quotidien structuré avec des règles claires.

Attention aux manipulations ! Il devient facile pour un adolescent de manipuler pour obtenir des choses, si les parents ne communiquent pas assez. Eduquer un adolescent est déjà difficile en soi. Pour des parents séparés cela peut être plus compliqué encore. Il est encore plus important d’avoir des règles cohérentes dans les 2 foyers. Un adolescent a besoin de structure dans cette période de puberté remplie d’émotions fortes.

Néanmoins, à cet âge, ils ont un besoin d’autonomie croissant et d’une certaine flexibilité concernant le planning pour prendre en compte leur vie sociale. Lorsque les parents acceptent des changements dans le planning, cela pourra éviter des frustrations et permettre un lien plus fort.

Trouver un équilibre entre flexibilité et fermeté, ceci est la tâche difficile des parents d’adolescents.

Petite note : Les parents s’inquiètent lorsque leur ado se révolte concernant la garde. Mais souvent, l’adolescent ne se met pas en colère car il ne veut pas être avec tel parent ou l’autre, mais parce que la garde perturbe leur organisation, leur vie sociale. Parfois il est préférable que l’ado à une adresse principale (leurs amis savent où ils habitent). Parfois l’ado veut habiter avec le parent du même sexe. C’est peut-être difficilement acceptable, mais accepter que l’adolescent vive chez un seul parent la majorité du temps peut éviter des conflits parfois violents. Parfois il est préférable de passer quelques moments de qualité avec son adolescent au lieu de l’obliger de vivre ensemble avec vous la moitié du temps. De toute façon, un ado consacre normalement de moins en moins de temps à sa famille et de plus en plus à ses amis. Et oui.